明天又明天，到底哪一天才能开始不暴食好好吃饭？？总是说明天可明天又觉得麻烦又会暴食！！反反复复减肥十几次胖了瘦瘦了胖，越减越肥。跨度100斤，什么样减肥方式都试了还是生生吃到了200多斤，越减越肥，就是特别焦虑特别麻烦就想暴食了，我是轻断食一两天正常吃饭两天然后减的不好开始暴食破罐子破摔往死里吃。。真不知道有什么办法能够好好吃饭不暴食？