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准备买辆单车运动运动🫡

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高中打球膝盖受过伤，一直以来右膝盖都有积液是肿的，走路没事，但打球或跑步了的话第二天膝盖很疼，所以5-6年来都没怎么运动过，最近了解到骑车不伤膝盖，有助于膝盖康复，今晚就扫了个共享单车试试水，骑了8公里，明天膝盖不疼的话就下单买一台山地车，好好的锻炼锻炼，希望没事！！！真的太久太久没运动过了，很怀念大汗淋漓的感觉
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-08-01 23:00回复
    骑行不伤膝盖？？？
    IP属地:广西2楼2023-08-02 02:17
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      2025-06-17 03:37:20
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      骑行膝盖都巴不得当消耗品使
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-08-02 04:44
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        不太懂积液，如果能被消耗或者吸收的话我首推自行车。
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-08-02 06:46
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          骑车确实不错，尽量别去爬坡，对膝盖没啥压力
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2023-08-02 08:17
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            膝盖坏了没法骑很快，你只能休闲骑了
            IP属地:四川6楼2023-08-02 11:16
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              今天起来以后膝盖状态不错，下单买了双护膝，买了台沃雷顿的红日300试试水，坚持锻炼
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-08-02 13:24
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                我就是几年前跑步膝盖受伤了，换了山地车骑，大约一个月前，我骑车上了点强度，结果膝盖又明显不舒服了，这次不知又要恢复多久。总之，千万别浪！
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2023-08-03 08:42
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                  2025-06-17 03:31:20
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                  休闲骑，有坡多变速
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2023-08-15 18:41
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