网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：871,439贴子：8,878,075

我这心率算高吗

只看楼主收藏回复

我个人感觉5公里这个配速对我来说已经很快了，跑进27分以内估计很难
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-08-01 21:32回复
    高了
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-08-01 21:50
    回复
      2025-06-25 04:19:45
      广告
      全力五公里，没什么高不高的，看这样子是顶到位了。
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-08-01 21:56
      收起回复
        练了多久了？
        IP属地:新疆来自iPhone客户端5楼2023-08-01 22:16
        收起回复
          三月份我五公里六分配190，现在五公里5分配170
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2023-08-01 22:24
          收起回复
            每次到一个pb之前都是这样说的 没事儿 你跑量上来了 等有一天天气凉爽 状态又好 自然就轻松破了 然后等到下一个pb又会这样说
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2023-08-01 22:46
            收起回复
              不高，咋俩差不多，夏天心率就是会偏高
              IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-08-02 00:26
              收起回复
                最大摄氧量才42。练俩月间歇怎么也能提高到25分。其实多跑乳酸阈，5分配之前根本不需要间歇。
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-08-02 05:15
                回复
                  2025-06-25 04:13:45
                  广告
                  加油加油
                  来自iPhone客户端10楼2023-08-02 07:17
                  回复
                    半年之后就觉得进25分跟玩儿一样了
                    IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2023-08-02 07:52
                    回复
                      早上起来94的湿度 很闷 不过心率还是控制下来了 最后冲刺了一下 心率上了175 跑了几分钟就顶不住 今年30岁
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端12楼2023-08-02 08:00
                      回复
                        IP属地:重庆来自iPhone客户端13楼2023-08-02 08:00
                        收起回复
                          每个人心率不一样的。有的人就算拼命跑也不过160，有的全马平均180
                          IP属地:四川来自Android客户端14楼2023-08-02 08:04
                          回复
                            现在这个季节我抬腿就是180心率，都正常，路过一个跑者报的心率是160，跑的也不快，大家差不多
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2023-08-02 08:12
                            回复
                              2025-06-25 04:07:45
                              广告
                              三月份七分配心率150，七月份六分配心率150
                              IP属地:广西来自Android客户端16楼2023-08-02 09:47
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示