外敷不如内养~好的气色才是关键，其实西洋参大家并不陌生
西洋参能够美容养颜，淡化脸上的斑点，改善面部暗黄～
西洋参可以增强免疫力，经常喝可以改善气虚补气。
西洋参也可以补气血，气血不足，贫血，面色暗黄的姐妹可以长期喝。
除此之外西洋参还可以安神，晚上睡不好，觉的失眠的，睡不安稳的，也可以经常喝西洋参。
西洋参的吃法也多种多样～可以泡蜂蜜，也可以直接煮茶水，还可以直接泡保温杯。
大的西洋参片，每次放个六七片就可以了~
西洋参的好处太多了~
作为一个日常保健的食材～
这个品质绝对是响当当的～
#气血不足 #安神助眠