1、分阴阳时，中要定，不能乱动。接触面上，寻其一点或一线，作为中。
2、分阴阳，即是化，即是粘，即是走。即是四两，即是用意，即是不用力，即是中定，即是站住中定，即是由己仍是从人。即是挨着何处何处击，即是多误“舍近求远”，即是吹牛皮，吹不破。。。

挺好玩的，我也去试试

把太极拳老论拿出来，一句句对照 ，
什么 有上即有下，有前即有后，意要向上，即寓下意，，，，，什么处处总有此一虚实。。。
什么太极者，无极而生，动静之机，阴阳 之母，动之则分，，，，无过不及。。。
什么左重则左虚，，，，，什么 蝇虫不能落？什么人不知我，我独知人。。。
什么 阴不离阳，阳不离阴。。。。
什么彼不动，已不动，什么似松未松，将展未展。。什么一动无有不动，一静无有不静。。
什么不顶不丢，，，，
无不与此相应。。。。

这个方式，陈中华老师的抖音上非常多类似视频

针对对方手的位置确定点和力臂

13秒那个对了。其他嗯，再研究研究吧