85.75今天是实数，按理应该是85左右，但是昨晚只睡了三个小时，心脏病又犯了，这样不行，得停一下了，最近还是很热，中午睡不好，晚上还睡不着，熬到24号吧，过了24号这边的大部分事情就解决了

85.75，距离24号还差3天

85.75，还有两天

85.75，今天是最后一天修养，微节食不运动也能维持体重就很不错，不过今天必胖了，

今早86.5，休息运动了一天，中午睡了两个多小时，晚上温度还好，能睡好一点咯

86.75感觉有点不对啊，昨天是不是记错了
昨天运动不多，但是难得睡的很多，也很累，能量积累了好几天，只做了一点无氧，看来是昨天没消耗干净，，至少明早应该能到86了吧

我身高177，体重160，周一开始减的，到今天正好满打满算四天，前两天节食减肥，早饭不吃，中午一根黄瓜，晚上两个西红柿，都是生吃，两天刚掉3斤到157，然后周三周四早饭吃了一点鸡蛋饼，喝了一点小米粥，午餐吃了一点点米饭和虾仁，晚上还是两个西红柿，两天只掉了0.4斤到今天早上空腹测156.6这是什么原因，还是不能吃早饭吗？我这周三周四吃的也很少很少了，不掉秤真的很不平衡，心态都不好了。运动一直没啥时间，最多每天爬爬楼，每天爬3个14楼的程度。请楼主帮忙解答一下，谢谢了

86.30，昨天又没怎么睡，还是受到了影响，不过这绝对是自己活该

85.5，昨天居然忘记更新了，昨天85.35，好像是重了，最近摆烂几天

体重不变，摆烂中

我还以为8月是30天，记错了，昨天85.3，，今天84.85，摆烂减肥成功了一半，明天跑步前希望能减到85

最近体重170无变化，没吃药，睡眠太差，明天恢复

估计九月中旬前停不下来了，每天到晚上8点才有时间勉强看一下，体重基本没什么变化，早上最低170以下

最近稳定170，，等到下周一就恢复正常

赶到周末，又碰上随礼，我就不信空不出时间来169.7