不迟,我三十多才知道危害,后来还存侥幸心理,没有戒彻底,身体很差了也没有禁房事养身体,后来得了神经症,几十种症状折磨。
早点戒,越早戒越好,越晚戒身体越不好
彻底禁欲养生二年以上
戒手最重要的道理之一,很多人还不知道!
戒手从戒黄开始突破容易很多!
黄的戒手的关系:
看黄和沾边的是一种精神瘾,这种瘾跟手艺瘾互相影响纠缠。很多人有个误区认为戒手很重要,注意力都在戒手上。但却没有发现黄沾边对手艺的作用。最大的瘾其实是精神大脑上的,而非身体的。身体上的瘾,可以通过转移注意力,做运动等来克服,比如手瘾就是身体瘾。而精神的瘾,其实是很难防的。很多时候都是精神上的瘾导致我们犯手艺,这个精神上的瘾其中最大的就是看黄和看沾边的。所以,如果能戒掉看黄看沾边,剩下身体的欲望,就好解决了,戒断看黄看沾边,戒手最少成功了一半以上。
戒黄戒沾边的方法就是很简单,越时间久不看,越能忘记,瘾越小。身体欲望来了,做运动,无论如何也不要看黄!看黄基本就戒不掉了,不看黄,还是很大机会可以戒!
同事多读圣贤书,孝顺父母,多做善事,适度运动,多晒太阳,培养正能量,对戒手戒黄好处极大!
加油