我觉得帮助还蛮大的。刚开始是用来看课程的，后来焦虑了也会上线听一下心晴FM，心里会舒服很多很多。而且生涯规划里面有很多小测试，可以帮助我更好的了解自己，以及确定自己未来发展的方向。蛮好的。