我们很多桩友尤其新人在不得法的情况下都喜欢自己往那一站什么都不管了，美其名曰，无为。
但是我们姿势不对的情况下很多练功产生的毛病也会因此而诞生。比如沉肩坠肘，很多学员理解不到位，只是知道这样一个名词，最后伤到了肩膀。腰腹部也有很严格的要求。膝盖，颈椎，包括心法的问题，有心法加持练功更加能够事半功倍。
还要经常的调整形态，以免不知不觉之中变成了错误的姿态。最主要还要动功的配合来化掉聚起来的气，最后收功形成一个完美的闭环。掌握了这些之后很快就能在站桩中找到快乐。