要在《部落与弯刀》游戏中升级三级头衔，需要积极参与游戏中的各种活动，包括建造和升级自己的城堡、参加联盟战争、攻打其他玩家的城堡等等。此外，还需要不断提高自己的战斗力和技能水平，合理运用资源和策略，与其他玩家建立良好的合作关系，才能获得更多的荣誉和奖励，最终达到升级三级头衔的目标。