回复：看了本吧《绝对管用》之后，我和我继母决定土豆减肥啦~~~

回复：34楼
亲,你加我吧，我QQ1565912712~~注明是helen
跟我说说~~~

小舞来喽~~
上午没有吃东西~~~走楼梯之前喝了黑咖啡~~~下午就不喝了，因为黑咖啡闹得我这两天没睡多少觉~~~困得不行，脑袋又涨又疼~~可就是睡不着~~~
还有，最近有要痴呆的趋势~~~最明显的就是老是打错字~~~脑子转的慢~~~记忆力减退~~~哎~~~没法要了~~~本来就胖，这下还傻了~~~

呵呵。小舞早晨一定要吃东西的。最起码吃点水果

回复：38楼
我早上都没什么食欲的~~~嗯，我明天吃水果垫吧垫吧再运动

中午吃了鱼，青椒和黄瓜，就是往沙发上一翘腿，慢悠悠的细嚼慢咽~~~
中午美美的睡了一觉~~~起床后就清醒多了~~~
晚上吃了剩菜~~~喝了浓浓的黑咖啡~~~走了楼梯~~~
好几天没有便便了~~看样子得买点蜂蜜啦~~~

土豆减肥还是有用的，其实减肥速度太快的也不好
而且仔细看过来，楼主好像没有严格使用土豆减肥法哦

小舞，蜂蜜水好像要早晨空腹喝才有效呢，冲蜂蜜的水最好是温水喔~~

回复：41楼
貌似土豆减肥法是拿土豆代替米饭当主食，少吃油，整体热量小了，日积月累自然就瘦了~~
我用土豆减肥法的时候，过午不食，上午煮土豆加醋和盐~~~效果还是有的，但对于我来说太慢了~~我相信坚持两个月，绝对会达到想要的效果~~~可是我快开学了，回学校没有条件去弄煮土豆吃~~~

回复：42楼
对，姐姐，一定要是温水，如果是开水或过热的水的话，蜂蜜水会变成糖水，达不到效果不说，还会胖~~~

今早称体重，65.5kg ~~~绝对是失望~~~从13号到17号才瘦了1斤~~~郁闷~~~
今天来MC了，困得不行~~~吃了一个桃子~~~家里没有人~~~也没有吃的~~~唉~~~
这两天走楼梯就先放下吧~~~
唉~~~貌似要耽误四五天了~~~怎么办啊~~~

小舞不要着急喔~~  
健康减肥肯定比绝食要慢些，但是只要坚持住肯定能达到理想体重的。而且不容易反弹。到十一还有近一个半月呢。慢慢来~~

过了这三四天，小舞可以增加运动量，爬楼梯加快走，效果肯定很明显的。我陪你一起减。要有信心！！

回复：47楼
恩，是啊，健康最重要~~~好在虽然慢，还是往瘦发展嘛~~~吼吼~~

今天在床上躺了一天~~~下午五点才的有的饭吃~~~\
吃了个烧饼~~吃了海带~~~豆腐~~~
总之，吃的不少~~~

小舞我来看你了·现在瘦了多少了，绝对有用的帖子是说凉拌土豆丝可是土豆没煮熟那能吃吗？