《精灵宝可梦：剑盾》中的雾天是一种特殊的天气条件，可以在游戏中触发。要触发雾天，玩家需要按照以下步骤进行操作：1、断开玩家的switch网络连接。2、进入《精灵宝可梦：剑盾》游戏，并前往设置。3、将switch时间设置为2020年6月1日。4、设置完毕后重新连接网络，并登录游戏。5、完成上述步骤后，游戏中的天气条件就会变成雾天。在雾天的情况下，可以刷新出超能系、幽灵系以及妖精系的精灵。