跑步两个月了，现在夜跑隔天十公里，体重轻了16斤左右。
以前食堂里的菜每餐还能吃两馒头，晚上八九点还要饱饱的吃一顿，晚上不吃睡不着。
现在白天每餐吃点菜，喝一碗稀饭就好了，偶尔拿个馒头，感觉根本就不饿。晚上现在不吃了，感觉没胃口也不饿。就是喝水比以前多，一直感觉口渴，刚喝完水嘴巴里还是干感觉渴。
请问各位大神，这正常吗。有点慌😢