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二胎宝妈产后50天开始减肥啦 来个长期贴吧

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2021年从160斤-125斤，怀老大生完老大一直在155左右徘徊，2022年怀老二从160斤到生前190+斤，这次没有理由不好好减肥啦，做两个儿子的榜样从变成瘦妈妈开始吧
身高165cm体重84kg，计划年底下70kg就好啦
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-07-18 20:16回复
    关注你了，期待你的蜕变，我也是两个儿子
    IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2023-07-18 21:15
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      D2
      体重83.1kg
      每天都是新的开始呀！
      毕竟不是一口气吃胖的，所以慢慢来不着急
      IP属地:陕西来自Android客户端8楼2023-07-19 08:42
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        因为哺乳期吃太少宝宝会饿肚子，也不能运动，所以我先从调整饮食开始，我要既能瘦而且宝宝又不饿肚子，不着急慢慢来，不是起口气吃胖的，所以也不可能靠你饿两三顿就瘦下来啦
        IP属地:陕西来自Android客户端9楼2023-07-19 15:04
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          加油
          IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2023-07-20 00:08
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            D3
            体重81kg
            早餐:半个杂粮煎饼+半个肉夹馍+一碗小米稀饭
            午餐:一个肉夹馍+一份擀面皮+一小份醪糟
            下午加餐:两块西瓜
            跟别人比我可能吃的太多了，但是毕竟我是两人份，所以找适合自己的方法
            IP属地:陕西来自Android客户端11楼2023-07-20 19:43
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              D3
              体重81kg
              早餐:半份婆婆蒸的土豆饭+一份婆婆煮的醪糟银耳稀饭
              上午加餐:牛肉丝2包+桃子1个+藤椒锅巴若干
              午餐:蒸土豆饭一份
              IP属地:陕西来自Android客户端12楼2023-07-21 19:46
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                D9
                体重82.5kg
                这几天大宝发烧生病了
                IP属地:陕西来自Android客户端13楼2023-07-26 07:08
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