热个身抬腿就是140 啷个搞哦【跑步吧】

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IP属地:重庆

来自iPhone客户端1楼2023-07-16 20:52回复

你们抽烟不，我戒烟戒了大半年，戒烟的时候跑步就感觉没那么累，然后最近又开始抽烟，然后最近跑步感觉特别累

IP属地:重庆

来自iPhone客户端4楼2023-07-16 20:59

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说明心肺弱，我三个月以前也是一抬腿就是145以上，基本上无氧，现在绝多数时候是有氧

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2023-07-16 21:18

那你不能跑跑停停或者直接快走吗

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-07-25 10:13

一天将近一包烟，心率爆炸

IP属地:河南

7楼2023-08-09 11:40

一样的问题，30岁备考公务员有体测，昨天第一次跑，热身160心率，只要开跑心率就190往上走，最高201，这不会出问题吧，怎么把心率降下去呢

IP属地:山东

8楼2023-08-16 16:55

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