方法很多：1、不要打架 一直运金刚内功 迟早会把所有其他内力变纯金刚 缺点是金刚三派内功里头没有直接运转纯阳到金刚的 要等把其他属性全运转完才行 要很多年

少林派内功：将紫霞转化为金刚
金刚宗内功：将玄阴转化为金刚
狮相门内功：将归元转化为金刚
并没有直接将纯阳转化成金刚的内功。不过你可以练以下门派内功：
百花谷内功：将纯阳转化为玄阴。然后你再运金刚宗内功。
空桑派内功：将纯阳转化为归元。然后你再运狮相门内功。
五仙教内功：将纯阳转化为紫霞。然后你再运少林派内功

总的来说，就是每个门派的非混元属性内功（意思就是至少有属性的内功），都能转化内力属性。
1.正派内功：将本属性克制的那个属性转化为本属性。
2.中立内功：将生成本属性的那个属性转化为本属性。
3.邪派内功：将本属性生成的那个属性转化为本属性。
需要记住：金=金刚，木=紫霞，水=玄阴，火=纯阳，土=归元。
金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

太吾绘卷个人攻略 你有什么不懂的可以看看这个帖子，不过这个帖子有些内容发生了变化，需要辩证看待。有什么我没说的问题，在那个帖子留言，我看到了会回答的。

吃点消炎药不就好了