加油，想要戒色成功，一定要有属于自己的戒色日课在不断坚持落实。这是成功的关键，每一位成功者都有属于自己的戒色日课，这至关重要，离开了这个日课没有一个人可以成功，建议您看下戒为良药这本书，按照里面的戒色十规体系给自己制定一个戒色日课出来不断落实。相信您会越来越好的。加油