多力葵花籽油虽然是健康油，但是每日摄入还是不要超过推荐量为好，即每人每天不多于30g烹调用油，也就是炒菜时额外加入的油，不是食物本身含有的油脂，相当于一汤匙的体积。而三高人群则是需要进一步控制油脂摄入，吃得更少一点。