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达月半减肥日记

楼主是一名121公斤的大胖子，有一天忽然发现随便走走都会喘，再加上身边的朋友同事都说该减肥了。而且当体重大到可能影响健康的时候，楼主我真的慌了，所以决定减肥。


2023年7月10日121公斤开始


7月11号称重，直接掉了1公斤多，自己都吓了一跳。后来回想起来是因为第一天称重的时候是吃饱了饭称的，这个是早上空腹称的。以后都空腹称了。


今天是减肥的第三天，体重又掉了3两。加油！期待明天早上的称重


今天第四天，加油！


今天一直到现在才有空，第五天，加油


第六天，掉了3两，瓶颈期要来了吗？


加油吧。慢慢来。


第七天，到117了。


第八天，昨天太累了。回来就睡着了


第九天，3两，加油


第10天，感觉要到瓶颈期了


今天第11天，昨晚多吃了顿鸡排，今天就上去了。。。克制，克制。。


第13天，


第14天，昨天晚上去吃自助，结果就这样了。。


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