7月10日
无论现何显现，刹那即念为是乃真梦，梦之体无实，无实之体是无执，无执之体是恍惚，恍惚之体是迷离，迷离之体是飘摇，飘摇之体是空洞，空洞之体是了彻，思维一切皆是无而显现。如是了悟显境为梦，即自然证知所执皆无自性。
——老宁
在无始多生多世的轮转中，众生从来就没有真正迁移过，也从来没有真正在别处居住过；这个状况类似梦显相。没有事物可成立为实有，它们只是显相而已。
——老宁
当你如此了解了见地，并想要将见地运用在你的经历中，那么不管你身居何处，都是你的身体所成的山林闭关隐修地。无论你感知到什么外在显相，都是自性本然生起的显相，也是自性空的空性;就这样让外在显相如实呈现，远离心智概念的戏论造作。本然自性已解脱的显相成了你的帮手或友伴，你已能够以显相为道用而进行修持。
——老宁
一切现象都不过是心的游戏，我往内看，找不到令我惧怕之物。这一切都不过是明光自然的照射，没有任何理由要对它起反应。
因为一切的行为，活动，都是我的庄严，我应该继续专注于无言的禅定。
——老宁