说说原因吧，焦虑敏感，疑神疑鬼，刚开始怕得强迫症，拼命的去想各种强迫思维的症状，比如一开始怕数数，后面怕颜色对应数字，怕记住什么回头去想，后面怕和别人聊天自己想其他的东西，再到后面怕能不能同时想很多东西，就像人同时做两件事，吃两口饭，怕自己不能专注，做事想事的时候被打断，再后面怕自己关注声音的大小，哪个词大声哪个词小声，实际上自己想出来的这些症状很快就会不关注，甚至忘记的，但是天天胡思乱想，怕完这个怕那个，自己吓自己，真的受够了，天天各种怕，焦虑到腿抖，实际上怕的东西几乎都没有发生，我都想去做电休克了，想近一年的记忆失忆，或者干脆变个傻子算了，胡思乱想太严重了，有没有过来人给给建议