用热水泡脚，能忍受的最高温度泡长跖疣的地方，每次泡10多20分钟就可以了，连续泡一个星期（不放心你就泡两个星期）就可以了。然后就不用泡了，慢慢长跖疣的地方会开始脱皮，也不用管他，后面新长好的皮肤会把跖疣顶掉。我最开始也去医院冷冻了，但是没用而且很痛，后面碘酊大法也用了都没用，最后百度了一下发现hpv病毒在50多度的温度下持续10几分钟就会死亡，我就想到了热水泡脚，试了下发现太好用了。