很多人发胖的原因是因为体内是湿气过重导致的，所以沈阳焦东海减肥医院告诉大家在减肥的时候就应该注意身体的调理，排出湿气，使得身体恢复到正常状态下，这样不但能减肥还能使得身体更加健康。
　　体内湿气重导致肥胖的原因
　　1、体内湿气过重的人往往会比较怕冷，这是因为湿气对于体内脏腑造成影响。为了抵御寒冷身体会应急反映，增加脂肪来进行御寒。但是湿气导致的寒冷根源在体内，所以增加脂肪并不能解决，从而导致恶性循环，湿气越重脂肪越厚。
　　2、湿气也会导致人体气血不足，这样就不能有足够的能量讲体内的废物排出体外，这些没有及时的排出垃圾就会在体内进行堆积，使得人越来越胖。
　　3、一般来说，体内湿气过重的人口味也较重，长时间食用高油高盐的食物，就很容易导致谁呢题循环不畅，酸碱不平衡。在临床调查重大多数体重超标的人体内的酸碱性都呈现酸性。
　　湿气导致肥胖如何调理
　　1、饮食，对于湿气较重导致肥胖的人来说，不用特意进行节食减肥。注意控制糖分的摄入，饮食要以清淡为主，可以多吃具有健脾除湿功效的食材，如茯苓、芡实、薏米仁、南瓜、山药等。
　　2、增加运动，患者在日常可以适当的增加运动量，这样可以促进身体的气血运行与能量的消耗，因为运动导致的大量排汗，将体内的湿气排出。
　　3、中医调理，如果患者情况较为严重的话，就应该通过中医的调理来恢复身体健康了，根据患者的情况来服用中药调理身体，配合中医按摩、埋线、针灸等方法来调理身体帮助排湿减肥。