失眠吧 关注:240,032贴子:2,858,181
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以前因为成绩问题和家人吵架而开始失眠,整整一两年(中考后)才通过看贴吧不断纠正心态的方式恢复痊愈
如今高考后,没想到又失眠了,因为害怕一个人睡,总会胡思乱想自己吓自己,缺乏安全感,以前没有这么严重,可能收到了高考成绩刺激。不过我相信自己,多混贴吧,治愈心态,变乐观独立坚强,我会痊愈的。
欢迎大家来讨论失眠症状,恢复问题
ps:很佩服吧主duanyu..看见很早的发言有2011。我两次失眠进吧,从中考到高考,都能看见吧主活跃在吧里,我自己也是看了吧主的发言而受益匪浅,第一次失眠好转便是翻遍了失眠吧后回学校睡的第一晚,很开心。喜欢失眠吧能为更多人减轻失眠的痛苦
(来点我自己拍的轻松愉悦的照片舒缓心情😊)


IP属地:山东来自手机贴吧1楼2023-07-06 23:56回复
    别沉


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2023-07-07 00:07
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      2025-07-17 14:44:04
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      别沉


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2023-07-07 00:07
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        我也是因为考试原因导致的失眠,到现在没有痊愈,两三年了


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-07-07 00:59
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          IP属地:河南来自Android客户端5楼2023-07-07 01:39
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            你年轻,别想那么多,出去玩玩,多和朋友聊天,就好了


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-07-07 04:08
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              我能说是正常的吗?成年人遇到重大事件,几乎都会有睡眠波动。你不要过于害怕。
              比如说我,虽然久经考验,失眠也早就好了,结果前两年我孩子高考的时候,我一下子睡眠就差了,连续大半个月,一两小时醒来一次,白天昏昏,晚上迷糊,考完好久了,我也没有恢复,吃药也不行。一筹莫展之际,我干女儿来家里小住,小姑娘当时也有些身体不好,我的注意力转移到她身上,每天围着她转,给她做饭聊天带出去玩,很神奇,三四天左右,我的睡眠完全正常了。
              所以我建议你找点事情做,忙碌起来,转移注意力。要么去打工,也可以去考驾照,少看贴吧,增加社会活动。


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-07-08 22:31
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