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这种性能激进的鞋子确实能压榨脚裸跟腱小腿的力量,提升配速提升心率,自己还不会感觉特别顶
主要是前几天力量训练酸疼还没完全消除加上跑道修正有一段路减速,不然感觉能再快点
夏天跑速度感觉一公里要慢个5秒以上
今天的心率比5000米pb还顶,自己还没感觉很累




IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-07-06 23:27回复