贝氏早餐燕麦热量不高，一条不到160大卡，因为燕麦是粗粮，富含多糖，是会有一定的热量的，我自己在减肥中，所以我都是买他家的无加蔗糖0添加系列代餐的，燕麦中还含有大量的膳食纤维，有助于减肥，一款真正意义上年轻人的燕麦片品牌。