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时隔四年复发了

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无处倾诉，又来到了我最熟悉的地方，这次复发说不上原因，可能是熬夜，也可能是无节制的吃喝。再开个记录贴，记录自己恢复的过程吧，我有信心四个月搞定它！
IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2023-07-05 21:21回复
    慢慢又发起来了 进行期最磨人
    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端2楼2023-07-05 21:24
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      2025-06-17 06:01:43
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      前段时间感冒，扁桃体有点发炎，感冒之后一直肠胃不适不想吃饭，回想起来第一次发作也是肠胃不适，我的根源可能就在肠胃上
      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2023-07-05 21:25
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        早上：跳操15分钟 撩洗绿豆水
        早餐：单位餐厅的榨菜肉丝汤 两小块饼 一个鸡蛋 凉拌菜
        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端5楼2023-07-06 08:30
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          加油！一定可以再次自愈。
          IP属地:四川来自Android客户端6楼2023-07-06 11:29
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            午餐：炒猪肝、小白菜、炒豆腐、米饭
            下午起床吃了半个火龙果
            IP属地:内蒙古来自iPhone客户端7楼2023-07-06 17:50
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              晚餐吃这个
              豆粥的糊糊版
              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端8楼2023-07-06 19:40
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                就吃这么点
                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2023-07-06 20:05
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                  2025-06-17 05:55:43
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                  晨跑1km 步行1km 好久不跑步是真的跑不动啊 慢慢加上去吧
                  早餐吃了好多：两个包子 一个鸡蛋 一杯豆浆
                  IP属地:内蒙古来自iPhone客户端10楼2023-07-07 07:50
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                    是最近有阳了，或者重感冒吗？
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2023-07-07 10:44
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                      昨天出差偷了小懒嘿嘿 今早加了500米 慢跑1.5km 步行1km
                      早餐香菇包 豆浆 鸡蛋
                      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端12楼2023-07-09 08:26
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                        午餐西葫芦炒鸡蛋 +两杯绿豆水（发现自己喝不了凉的豆水，会肠胃不适，包括喝不了薏米水）
                        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端13楼2023-07-09 16:23
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                          绿豆水能敷脸嘛 两个月了感觉越来越严重了请问
                          来自iPhone客户端14楼2023-07-09 17:33
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                            回来晚了 现在才吃饭
                            IP属地:内蒙古来自iPhone客户端15楼2023-07-09 21:12
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                              2025-06-17 05:49:43
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                              今天慢跑又加了500m 步行1km 小腿重灾区 一点汗都不带出的 家人们小腿怎么出汗啊
                              早餐：小米粥 韭菜豆腐包子 一个鸡蛋
                              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端16楼2023-07-10 07:53
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