清灵是指一种淡雅又朴素的心态，也可以理解为清新，对待生活心存愉悦、积极宽容。通过宽容与自由的心态去面对外界的新事物，让身心都能从中获得放松与惬意，给自己一个清灵的状态。清灵的一个关键在于放下执着，当一件事情无法掌控，就不去为它烦恼。