【新手求助】射箭以后的放松运动【美猎吧】_百度贴吧

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【新手求助】射箭以后的放松运动

只看楼主收藏回复

本人一直没有锻炼的习惯，所以不太清楚运动后需要的放松怎么做，各位射箭以后，需要做哪些放松运动

送TA礼物

IP属地:山西

1楼2023-07-03 20:40回复

射箭算激烈度轻的运动，平时别受伤就好，耗体力而已

2楼2023-07-05 11:39

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没有锻炼的习惯就去锻炼，射箭也是一项体育运动，需要身体的协调性的

IP属地:中国香港

来自Android客户端3楼2023-07-05 13:47

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身体素质不够高会很影响动作和一致性

IP属地:中国香港

来自Android客户端4楼2023-07-05 13:50

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当然是洗洗脚按按摩，

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2023-07-05 18:48

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可以b站搜一下，我之前看到有热身运动，还有结束的放松运动。

IP属地:海南

来自Android客户端6楼2023-07-06 01:14

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