Ishouldloseweight.减肥是指通过减少体重来实现健康与医学治疗。减肥可以通过减少膳食，增加体育锻炼和改变生活习惯的方式来实现。它有助于有效降低血液中的胆固醇水平，并减少得心血管疾病的风险。它还帮助改善呼吸系统的功能，并能够改善个人的身心健康。