“背诵四种决定清净明诲 百毒不侵”特别特别严重的色欲都戒掉了，如果没有时间，坚持每天读一遍。
千万记得每次读了不管多少都一定要回向，回向就是双手合十，说，我愿意把今天读诵（背诵）四种决定清净明诲的所有功德回向给我和所有邪淫的众生早日戒除邪淫离苦得乐。就好了。（如果不能合十，还有不能出声说，也可以的。就在心里默默的说也可以）千万一定要回向！！！
不是说你一定要信佛，只是用这个方法戒除邪淫或戒色没有那么难，说难的是因为他们没找到有效的方法，看到一个把电脑砸了才戒了几个月的我也是醉了……真的够苦的…… 只要背这个稍加一点自控力就可以戒掉，强戒好几年反反复复把自己搞的生不如死太苦了……………… 而且真的没那个必要，只因为你没遇到这个戒邪淫利器！！！力荐朋友们用这个戒邪淫，别走弯路！！
一位老和尚说，只要每天读一遍《四种决定清净明诲》，坚持一百天，中途不要中断，如果能好好读诵，一百天后连淫欲心都没有了，很多朋友照做了，感觉很有效，想戒手淫，邪淫，淫欲的师兄不防一试。
而且我们不要以为只有身体行为上做了才是邪淫，这是错的，业力都是由身、语、意三个方面造做的，只要我们动了淫念就已经在造邪淫的罪业了，还有现代很严重的语言上的“黄段子”一类谈说淫欲同样是造邪淫罪业的。
如果是已经造下此种罪业的朋友，一方面自已每天用心诵读《四种决定清净明诲》，同时努力劝告身边有此种问题的朋友，或是把这类文章从网络等渠道广泛传播都可以减轻我们的业力，同时也可以修善积福帮助我们更快的戒除邪淫。