孕妇可以吃莲子吗?【流浪b吧】_百度贴吧

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孕妇可以吃莲子吗?

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IP属地:广东

1楼2023-07-02 13:39回复

怀孕可以吃适量莲子，但不宜多吃，且胃肠功能欠佳或高血糖孕妇也不宜吃莲子。莲子富含蛋白质，含有丰富的微量元素和维生素B族，还有部分脂肪、叶酸、脂肪酸、烟酸等。

IP属地:安徽

2楼2023-07-11 09:25

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