从每年3月开始
阳光中的紫外线量逐渐增加
5月至8月
则是全年紫外线量的高峰期
所以炎炎夏日
我们更需要给皮肤撑起“保护伞”
夏季10点至16点
是紫外线最强烈的时段
这个时段最好尽量避免外出
外出时
通过太阳伞、遮阳帽、防晒衣物等
进行遮挡性防晒
并选择能同时防护UVA和UVB
两种不同波长的紫外线
且有PA和SPF标识的防晒霜。