奖励自己指的是在完成一项任务或目标之后，用自己感兴趣的方式自我激励，给自己心理上的奖励。例如，完成一份重要的工作后，可以去看一场电影、购物或享受一顿美食等。奖励自己可以增强自信心，提高生产力，也能增强积极性，帮助我们更好地完成更多任务。