字谜：冰凉手脚。这个字谜描述的是一种情况，也就是手脚都感受到冰凉的感觉。它可能是由于低温寒冷导致的，也可能是由于人体供血不足而引起的。如果你有冰凉的手脚，需要先做血管通畅的运动，来提高血液循环，然后穿棉衣、毛线衫来保暖。更重要的是要多喝开水，并保持良好的生活习惯。