健美操起源于美国。20世纪60年代末，一位名叫JoeWeider的美国人把传统的体操和重量训练进行了融合，创造出第一份健美操的动作规范，他将健美操称作一种“有氧运动”，也就是现在所说的“有氧健身”，这是健美操起源于美国的原因之一。此外，Weider发表的《健美世界》杂志逐渐形成了美国健美运动的文化和形式，使其在全球广泛流行起来。