等效应力大表示物体受到的应力较大，可能导致物体材料的变形和破坏。而等效应力小则表示物体受到的应力较小，对物体材料的影响较小。因此，等效应力大并不是好的状态，需要注意减少应力的影响，保护物体的完整性和安全性。