“help somebody to do”和“help somebody do something”都是英语中表达帮助别人做某事的常用结构。在口语和书面语中都可以使用，两者没有明显的区别。但“help somebody to do”稍微正式一些，常用于写作和演讲等场合，而“help somebody do something”则更为常见、自然一些，适用于日常交流和口语表达。