宿伞爱吃各种清淡的菜品，如凉拌黄瓜、蒜蓉西兰花、炒青菜等。他喜欢这些菜的原因是它们口感清爽，营养丰富，能够给他带来健康和舒适的饮食体验。此外，这些菜品也符合他对健康饮食的追求，同时也展示了宿伞对简单而美味的食物的欣赏与喜爱。