饱经风霜是指一个人经历过的考验和折磨，但仍未磨灭他的勇气和活力，仍然强大无比，仍具有独特的魅力。而饱经沧桑则是一个人虽然也经历过苦难，但已经失去了当年的勇气和朝气，变得沧桑苍老，缺乏昔日的光彩。因此，我们可以看到，“饱经风霜”和“饱经沧桑”有着本质的区别。