根据您提供的信息，这种情况可能表明您的睡眠质量受到影响，但并不一定意味着神经衰弱。可能是由于环境噪音、光线或其他因素导致的睡眠干扰。建议您采取以下措施来改善睡眠：1. 确保睡眠环境的安静和舒适，避免噪音和光线的干扰。2. 尝试建立规律的作息时间表，并保证足够的睡眠时间。3. 放松身心，例如通过深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛来缓解紧张情绪。4. 避免饮用咖啡因、酒精或尼古丁等刺激性物质，以免影响睡眠。5. 如果问题持续存在，建议咨询医生或专业的睡眠治疗师，以获取更详细的评估和治疗建议。希望这些建议对您有所帮助，祝您拥有更好的睡眠品质！

一模一样，心跳加速，然后很兴奋

真想大学单人单间，虽然是幻想，不过你有条件可以去大学外面租一间

这怎么办