手高是指投篮时，球员将胳膊伸得较高，以便能够给球加速度和力量。这样一来，发射出的球就会有更好的弧度和落点。手高也可以帮助球员在对手的包夹下制造出一定的空间来发射球，而不用太过依赖跳投。此外，当球员手高时，也会使得对方难以识别出你要投哪一个方向。因此，手高在投篮中是十分重要的一个要素。