莆田一中是一所高中，一周上课的天数为5天，即周一至周五。每天上课的时间为8:00-11:40和14:00-17:20，共计6节课。除了正常的课程外，学生还需要参加各种课外活动和考试。学校注重学生的综合素质培养，提供丰富多彩的课程和活动，让学生全面发展。