悬日宁一宵是指在一个星期中，两次连续太阳日出的时间相差不到一天，也就是说日出有两次，但一宵之间较晚的日出都是悬日。当我们可以观测到太阳升起的两次时间间隔不到24小时，就可以知道一宵悬日发生了。要知道一宵悬日发生的时间，就要关注天文网站的通知，或者查看天文表，根据时间、地点和季节等去预测，应对不同的情况会有不同的答案。