苍林白鹿主要以草本植物为食，如竹笋、草籽、树叶、花朵等。这些食物中含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，可以提供能量和养分，帮助苍林白鹿回血。此外，苍林白鹿还会吃一些草药，如人参、黄芪等，以增强身体免疫力和抵抗力。