求助尚且和而且意思一样吗

不一样。“而且”是用于表示“另一方面”的两个句子或者句子片段之间的关系，强调并没有隐含“加强语气”的意思；“还”是表示强调，强调前面的内容，暗示出后面的内容更为重要、更为显著的意思。两者的区别在于“而且”更偏重于表示平行关系，而“还”则多半用于表示一种附加的、更为重要的关系。