调整QQ飞车的画质，首先要进入游戏的“设置”界面，然后找到“画面”选项卡，可以看到有多种画质选择。根据个人的显卡性能和实时帧数要求，可以调整画质为低、中、高或者最高；也可以手动勾选各种特效来提升图像表现。此外，还可以在该界面中开启或关闭天气、光影和水波的特效来优化显卡性能。