我们应该采取措施来改善生活水平，以实现健康的生活方式。首先，要制定合理的计划，以有效地利用时间。其次，要加强自我管理能力，尤其是对自己的情绪进行有效调节。此外，要注重保护和优化身体健康，通过适当的运动、锻炼、饮食来保证有效地供养身体。最后，要学习如何与人相处、交流互动、友好相处才能使生活水平不断得到提升。