这是一个全马跑步的中等程度的水平，也就是说按照这样的时间，参赛者运动能力较高，耐力水平也较为优秀。3小时40分可以算是一个不小的挑战，要求参赛者有较强的训练前提和较高的耐力水平，以及较佳的跑步技术。通过系统训练和一定的准备，坚持练习，跑完这段距离是可以完成的。