在飞机下降时建议嚼口香糖的主要目的是为了缓解耳压不适。在飞行过程中，飞机经常会经历高度的变化，特别是在起飞和降落阶段，气压也会发生变化。当飞机下降时，由于外部空气压力较高，耳膜内部的空气流体比外部空气流体难以均衡，导致人们感觉到压迫或挤压的感觉，称之为耳压不适。而嚼口香糖可以帮助调节咀嚼肌肉的活动，使得口腔、鼻腔和咽喉部位产生频繁的运动，形成一种类似于吞咽的动作，从而促进耳咽管的开放，改善耳压不适的症状。此外，也有人认为口香糖能够增加唾液分泌量，缓解喉咙干燥的情况，使得呼吸更加舒适。总之，给口香糖在航空旅行中是一个简单而实用的应对耳压不适的方法，但每个人的身体反应是不同的，也可以尝试其他方法来缓解耳压不适，例如吞咽口水、用气压揉鼻子等。